دليل وڌندڙ ته پيش قدمي ڪندي عمر سان به يادون ڪري رھيو ۾ ننڊ مشڪلاتون ۽ مشڪلات ۾ اضافو نه آهي [3]. ذهن ۾ هن، تحقيق جي هڪ ٽيم سان [1] عمر سان لاڳاپيل ٻنھي ٻنھي جي وچ ۾ لنڪ کي سمجهڻ جي ڪوشش ڪئي: ننڊ ۾ پريشان آهي e جي ڪمي هوندي آهي.

جڏهن ته اسان کي ننڊ ڪجهه عناصر دماغ سرگرمي characterize؛ انهن جي وچ ۾ آهي منزلن سست-لهر ۽ هن کي سڏيو ويندو آهي ننڊ جا سپاهي (ٽرينون بند وڌيڪ تمام گهڻي موج) جنهن جي مھاڙ synchronized آهن. هن synchronization سالن کان اهڙن ماڻهن لاء توکان موڪلائين تڏھن ها [2].

 

پوء سائنسدان ڇا ڪيو؟

(سست لڀ ننڊ ۽ ننڊ سپند) ۽ يادگار جي ٻن عنصرن جي هم وقت سازي جي وچ ۾ تعلق سمجهڻ لاء، محقق [1] اهي رضاکارين جا ٻه گروپ ورتا، هڪ کان twentysomethings ۽ مان هڪ thirties، ۽ ھن ڪيو آھي:


  • اهي رضاکارين کي رزق ڪيو مقناطيسي گونج ايجنگ انهن جي دماغ جي خاصيتن کي اڀياس ڪرڻ
  • پوء انھن کي ھڪ کي تابع يادگار جي جاچ لفظن جي پيشڪش جي
  • پوء اھي انھن ڪيو هڪ رات لاء ننڊ ۾ جڏهن هو اچي رهيو هو انهن کي پنهنجي برقي دماغي سرگرمي ۾ رڪارڊ ڪيو
  • سمهڻ جي رات کان پوء، انهن کي ان جي تابع ڪيو ٻيو ياداشت آزمائشي ڏسندا ته ڪيترا لفظ ڪيترا لفظ ياد اچي ويا

سڀني جو مقصد اهو سمجهڻ جي ڪوشش ڪرڻ هو ته جيڪڏهن اڳوڻي مطابقت پذيرائي ياداشتن جي استحڪام جي بنياد تي هئي ۽ دماغ جي علائقي جو ذميوار هو.

اهي ڇا نڪتو؟

جيئن سائنسدانن جي توقع ڪئي وئي آهي ته اهو آهي ته:

  1. جي سست-لهر ننڊ ۽ ننڊ spindles جي حوالي سان، اتي هڪ ٿي سگهندي نوجوان مان وڌائي synchronization
  2. اتان جي وچ ۾ هڪ خطا پڻ هوندو وڌيڪ هم وقت سازي e بهترين هوندي آهي مڪمل رستو
  3. هي ٺهيل همراه جي دماغ جي شعبي تي منحصر هجي (medial prefrontal cortexحقيقت ۾ پراڻن ماڻهن ۾ وڌيڪ گهٽتائي ڏسڻ ۾) جنهن جي

مستقبل جي ترقي

يادداشت سان همٿ ۽ ترتيب جي مهارتن جي وچ ۾ تعلق، تحقيق ڪندڙ اهو سمجهڻ آهي ته مستقبل ۾ دماغ جي لڀيٽين کي مادي صلاحيتن کي وڌائڻ ۽ غير انوائشي دماغي تڪليف جي تخليق جي ذريعي بهتر بڻائي سگهجي ٿو.

ٽائپنگ شروع ڪريو ۽ ڳولا ڪرڻ لاء داخل ڪريو

مسئلو: مواد محفوظ آهي !!