عنوان: فعال عمر جي :مار: بزرگ ۾ سنجڪندڙ عملن جي مدد ڪرڻ جي تربيت

ليکڪ: راسانا ڊي بيني ، مائيلا زاوگنين ، ايريڪا بوريولا

اینو: 2020

ناشر: ايرڪسسن

بنياد

سنجڪاتي تربيتي ، تعريف جي لحاظ کان ، روزاني زندگي ۾ ڪارڪردگي کي بهتر بڻائڻ جي مقصد سان ، پراڻي عمر جي ماڻهن جو مقصد عمر جي ماڻهن جو مقصد شامل آهي. وڌندڙ ڏنو وڏي عمر آبادي جو ، هن موضوع تي خاص ادب ۾ اشاعتون مسلسل وڌي رهيون آهن (هڊس ، رچ ، ٽرائر ۽ ٻيا.، 2019).

اطالوي پينوراما ۾ ، ڪيترائي ڪتاب شايع ڪيا ويا آهن جن جو مقصد آپريٽرز جي مداخلت کي ترتيب ڏيڻ آهي باهمي انفرادي بزرگ کي موضوعاتي يادگيري خسارن سان (ايڊرياني ڊينٽسي ، امورٽي ۽ ڪياليني ، 2004) سان خطاب ڪيو يا ڊيماشيا سان تعلق رکندڙ شخص (برگاماسچي ، آئيانزيزي ، مونڊيني ، ۽ ٻيا. 2007،XNUMX،XNUMX،XNUMX).

وضاحت

جيئن ذيلي عنوان کان توقع ڪئي وئي آهي ، اهو سينيئرس لاءِ هڪ ٽريننگ تيار ڪئي وئي آهي عام عمر وارو o ٿڌي سنجڪ واري نقص (ايم ڪيو ايم) ، گروپن ۾ انجام ڏنو وڃي.


هڪ تعارفي حصي کانپوءِ ، جيڪو مختصر طور تي ٻڌائي ٿو ته ڪئين ادراڪاتي سکيا تي مشتمل آهي ، اسان وضاحت ڪريون ٿا ته حجم ۾ تجويز ڪيل ٽن مختلف قسمن جي سکيا ڪيئن ترتيب ڏني وئي آهي: metacognitive ۽ اسٽريٽجڪ ٽريننگ ۽ ڪم جي يادگيري تربيت. چوٿون قسم به آهي جيڪو پوئين کي ملائي ٿو (گڏيل).

اچو ته انهن سڀني کي هڪ هڪ مختصر طور تي ڏسون.

اهو پنهنجو تعريف ڪندو آهي metacognitive اها تربيت جيڪا يادداشت ۽ پاڻ ۾ نگراني جي مهارت سان لاڳاپيل عقيدن تي ڪم ڪري ٿي. هن قسم جي هڪ نصاب ۾ ، شرڪت ڪندڙن کي فزيولوجيڪل سنجڪاتي عمر ، يادگيري واري نظام ۽ سنجڪ ۽ جذباتي عمل جي وچ ۾ رابطي جي معلومات مهيا ڪئي ويندي آهي. مقصد يادگيري جي ڪم جي هيٺيان هر فرد جي عقيدن تي پاڻ جي عڪاسي کي وڌائڻ ۽ پاڻمرادي مواد کي ياد رکڻ جي حڪمت عملي تي ، انهن جي اثرن جي نگراني ڪرڻ آهي.

اي ۾ حڪمت عملي شرڪت ڪندڙن کي ميمني حڪمت عمليون سيکاريون وينديون آهن ، هڪ ٽيڪنڪ وڌيڪ گهٽ يا شعوري طور تي ڪتب آندو ويو آهي انهي سان گڏ هڪ گہرے ڪوڊنگ کي آسان ڪرڻ جي لاءِ ۽ يادداشت لاءِ وڌيڪ يادداشت واري مواد جي يادگيري لاءِ (گراس ۽ ربوڪ ، 2011). قابل استعمال حڪمتِ عمل بندي ٿي سگهي ٿي (سيريز يا ترتيب ڏيڻ) ، دماغي تصوير (تصويري يا منظر سازي) سان منسوب ڪرڻ ، يا حدف لفظن تي مشتمل ڪهاڻيون ٺاهڻ. اڪثر پڙهائي ۾ ، ڪيترين ئي حڪمت عملين کي گڏيل طور تي استعمال ڪيو وڃي ٿو ، اهو فرض ڪري ٿو ته ٽريننگ جيڪا ڪيترن ئي حڪمت عملين کي گڏ ڪري ٿي اهي روزمره جي زندگي ۾ وڌيڪ اثرائتو ثابت ٿي سگهندي (مجموعي ، پارسي ، اسپيرا ۽ ٻيا.، 2012). وڌيڪ ، ڪلينڪل مشق ۾ ، ٻه مداخلت (متغير ۽ اسٽريٽجڪ) گهڻو ڪري گڏيل طور تي استعمال ڪيا ويندا آهن.

آخرڪار ، هڪ ۾ ڪم ڪندڙ ياداشت جي تربيت ڌرين کي پيش ڪيل لفظي (مثال طور الفاظ) ۽ ويزوسپيٽيل (مثال طور ميٽرڪس ۾ پوزيشن) مواد ، پيش ڪيل وقت جي وقتي تي ، لمحي لمحه جي ياداشت ۾ اپڊيٽ ڪيو ويندو آهي ، بعد ۾ مربوط مقصدن جي بحالي لاءِ درخواست ڪندا آهن. ڪم جي درخواستن سان (مثال طور: "جيڪو توهان ٻڌي ٻڌندڙن جو آخري ڏينهن ٽيون آهي؟"). عام طور تي هي مداخلت انفرادي طريقن سان پيش ڪئي ويندي آهي ، پر هتي موجود تجربا (بورلا ، 2010) گروپن ۾ آهن. حجم ۾ پيش ڪيل تربيتي ۾ ، شرڪت ڪندڙن لفظن جي لسٽ ٻڌي ۽ انهن کان هڪ خاص جواب پيدا ڪرڻ لاءِ چيو ويو جڏهن اهي حدف ٿيل درجي (مثال طور ، حيوانات) سان تعلق رکڻ واري اسٽيمس جو نالو ٻڌن. فهرستن جي پيشڪش جي آخر ۾ انهن کي لازمي ترتيب وار پيش ڪيل ٽارگيٽ اسٽيڪ کي ياد ڪرڻ گهرجي.

حجم ۾ پيش ڪيل هر تربيت 5 سيشن تي مشتمل آهي. هر سيشن مختصر مشق کان اڳ ۾ ٿيل آهي دماغي: مصنفن جي ارادن ۾ ، اها تجويز ارتقا تي مثبت اثر وجهي سگھي ٿي.

حجم ۾ هڪ آن لائن واڌ پڻ ، پرنٽ لائق ۽ ڪٽ سٽي ڪارڊ سان گڏ ، ورزش جي ڪتاب تيار ڪرڻ لاءِ شرڪت ڪندڙن تائين پهچائي رهيو آهي گهربل سيشنن جي وچ ۾.

في

  • اهو صرف ڪتاب آهي جيڪو ا currentlyڪلهه ۾ دستيابن سان گڏ يادداشت جي ڪم لاءِ مخصوص تربيت فراهم ڪرڻ وارو آهي.
  • ادب ظاهر ڪري ٿو ته اسٽريٽجڪ ۽ metacognitive ٽريننگ جو ميلاپ اڪيلو ٽريننگ جي استعمال کان وڌيڪ اثرائتو آهي: هن معنيٰ ۾ گڏيل تربيت ، جيئن ڪتاب ۾ تجويز ڪيل ، واحد ٽريننگ کان وڌيڪ مفيد ٿي سگهي ٿي.

ورسس

  • هر تربيت صرف پنجن سيشن ۾ ترقي ڪئي وئي آهي ، هڪ انگ جيڪو نن smallڙو ظاهر ٿيندو روزاني زندگي ۾ عام ڪرڻ سان واضح اثرن جي توقع ڪرڻ.
  • اسٽريٽجڪ ٽريننگ مواد جي طور تي لفظن ۽ منظرن جي فهرست پيش ڪري ٿي. روزمره زندگي ۾ وڌيڪ فائدي لاءِ ، اهو شايد ايڪولاجي لفظ جون لسٽون (مثال طور ، خريداري جي فهرست) پيش ڪرڻ ۽ خيال جي يادگيري تي ڪم ڪرڻ بهتر هوندو. اسان thatاڻون ٿا ته ويجهڙائي جي يادگيري ۾ مشڪلاتون عام بزرگ ۾ سڀ کان وڌيڪ عام سنجڪندڙ شڪايتون آهن (ميڪ ڊينيل ۽ بگ ، 2012). اصل ۾ ، معلومات جو هڪ سٺو سيڪڙو جيڪو هر ڪنهن کي ياد ڪرڻ لاءِ سڏبو آهي ياد رکجي ٿو انهي قسم جي يادگيري بابت: اهو انهي ڪري روزمره جي زندگي ۾ هڪ تمام نمايان ۽ اثرائتو ڪم آهي.

Conclusions

هي نئون حجم سنجڪاتي حرڪت لاءِ وقف آهيفعال عمر: بزرگ ۾ سنجڪاتي ڪمائي کي مدد ڏيڻ جي تربيتبحالي جي فائدي لاءِ ڪم ڪار جي ياداشت تي ڌيان ڏيڻ ۽ / يا روزمره جي زندگي ۾ معلومات کي ياد رکڻ جي لاءِ حڪمت عملي جو استعمال وڌائڻ. تربيت سيشن ۾ گھٽجي وئي آهي (هر هڪ قسم جا پنج) ۽ مشق جي قسم ۾ ، پر تجويز ڪيل ڪم وسيع تربيتي ترتيب ڏيڻ لاءِ هڪ مفيد بنياد بڻائي سگهن ٿا.

بائبلگرافيا

آندرياني ڊينٽسي ، او. ، اموريٽي ، جي. ۽ ڪاعليني ، اي. (2004). بزرگن جي يادگيري: هن کي موثر بڻائڻ لاءِ هڪ هدايت. ايريڪسن ، ٽرينٽ

برگاماسچي ، ايس. ، ايانزيزي ، پي. ، مونڊييني ، ايس ۽ ميپيلي ، ڊي (2007). ديميا: 100 سنجڪرت واري ورزش جو مشق. رفيفيلو ڪيوترينا پبلشر ، ملان.

بوريللا ، اي. ، ڪيريٽي ، بي. ، رابولي ، ايف ۽ ڊي بيني ، آر. (2010). پراڻن بالغن ۾ ميموري تربيت ڪم ڪرڻ: منتقلي ۽ سار سنڀال جا اثر. نفسيات ۽ ڄمار، 25 (4)، 767-778.

دي بيني ، آر ، زاوگنن ، ايم ۽ بوريللا ، اي. (2020). فعال عمر: بزرگ ۾ سنجڪاتي ڪمائي کي مدد ڏيڻ جي تربيت. ايريڪسن ، ٽرينٽ.

مجموعي ، اي ايل ، پارسي ، جي. ، ايم ، اسپيرا ، اي پي ، ڪيوودر ، اي ، ڪو ، جي ج ، ساڪنسنڪي ، جي ايس ۽ ٻيا (2012). پراڻن بالغن لاءِ ياداشت جي سکيا: هڪ ميٽا تجزيي. اجنگ ۽ دماغي صحت، 16 (6)، 722-734.

مجموعي ۽ ربوڪ (2011) پراڻن بالغن ۾ ياداشت جي تربيت ۽ حڪمت عملي استعمال: ACTIVE مطالعي جا نتيجا. نفسيات ۽ ڄمار، 26 (3)، 503-517.

هائيڊس ، آر ، رچ ، جي بي ، ٽرائر ، اي ڪي ، يوسوپوف ، آء ۽ وندررمورس ، ايس. (2019). ياداشت-حڪمت عملي جي تربيت جو اثر صحت مند پراڻن بالغن ۾ شرڪت ڪندڙن جي outاڻيل نتيجن تي: هڪ منظماتي جائزو ۽ مييا تجزيي. نفسيات ۽ ڄمار، 34 (4) ، 587 - 597.

ايم ڊينيل ، ايم اي ۽ بگ ، جي ايم (2012) ياداشت جي تربيتي مداخلت: ڇا وساريو ويو آهي. لاڳو ٿيل جرنل ياداشت ۽ معرفت ۾ تحقيق، 1 (1)، 58-60.

ٽائپنگ شروع ڪريو ۽ ڳولا ڪرڻ لاء داخل ڪريو

مسئلو: مواد محفوظ آهي !!
Andrea Vianello هر لفظ مون کي خبر هئي